Alişan Burak Yaşar, Haberler.com’da Metin Aydın’ın sunduğu İyilik İyileştirir programına konuk oldu. Programda travmaların insan psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendiren Yaşar, modern yaşamın ruh sağlığına yönelik baskılarına ve bireyin hayatında anlam arayışının önemine dikkat çekti.
Alişan Burak Yaşar, Haberler.com’da yayınlanan İyilik İyileştirir programında Metin Aydın’ın konuğu oldu. Programda travmaların insan psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendiren Yaşar, modern dünyanın birey üzerindeki baskılarını ve ruh sağlığını korumanın yollarını ele aldı.
Yaşar, insanın hayatına anlam katmasının psikolojik dayanıklılığı artırdığını vurgulayarak, travmaların da bireyin kendini yeniden keşfetmesine kapı aralayabileceğini söyledi.
“Hayatta anlam bulan insanların ruh sağlığı daha dayanıklı”
Programda hayatın anlamı ve bireyin kendini var etme sürecine değinen Yaşar, üretmenin ve anlam arayışının ruh sağlığı üzerindeki güçlü etkisine dikkat çekti.
“Hayatta bir anlam bulabilmiş ve üretebilmiş insanların ruh sağlığı daha dayanıklı” diyen Yaşar, bireyin yaşamında bir amaç edinmesinin psikolojik direnci güçlendirdiğini ifade etti.
İnsanın hikâyeler üzerinden var olduğunu belirten Yaşar, bireyin yaşamını anlamlandırma biçiminin psikolojik gelişimde önemli bir rol oynadığını söyledi. Dünyada yaşanan savaşlar ve büyük toplumsal kırılmaların insan psikolojisini dönüştürdüğünü dile getiren Yaşar, “Dünyada yaşanan savaşlar bizi dönüştürüyor, bundan sonra farklı bir biz olacağız” ifadelerini kullandı.
“Travmalar insanı yıkabilir ama aynı zamanda öğretir”
Ruhsal travmaların bireyin sonradan inşa ettiği benlik yapısını sarsabileceğini belirten Yaşar, travma sonrası süreçte kişinin kendini yeniden keşfedebileceğini vurguladı. Travmaların yalnızca yıkıcı değil aynı zamanda öğretici yönü olduğuna dikkat çeken Yaşar, “Travmadan sonra öğrendiklerimizle daha gerçek benliğe ulaşmanın yolları mümkün” dedi.
Modern dünyanın tüketim odaklı yapısının insanı doyumsuzluğa sürüklediğini belirten Yaşar, kapitalist sistemin sürekli tüketimi teşvik ettiğini ve bunun içsel tatmin duygusunu zayıflatabildiğini ifade etti. Buna rağmen bireyin acıyla baş etmeyi öğrenmesi gerektiğini söyleyen Yaşar, “Acıya rağmen ilerlemeyi öğrenmek gerekiyor” sözleriyle psikolojik dayanıklılığın önemine işaret etti.
Programın ilerleyen bölümünde dikkat ve duygular üzerine de değerlendirmelerde bulunan Yaşar, dikkatin yaşam enerjisinin temel unsurlarından biri olduğunu belirterek dikkat antrenmanlarıyla zihinsel kapasitenin geliştirilebileceğini söyledi. Duyguların tamamen kontrol edilemeyeceğini ancak farkındalıkla yönetilebileceğini ifade eden Yaşar, travmaların insan hayatında önemli öğretici deneyimler olduğunu vurguladı.
Yaşar, değerlendirmesini “Biz hep temel yaralarımızdan kanarız” ve “Travma, en büyük öğreticidir” sözleriyle tamamladı.
Kaynak: Radar Haber (Kardeş Haber Kanalı)
Travmalar insanı nasıl değiştiriyor? Uzmanından açıklamalar – RADAR HABER
Saat: 14.15
Check-In haber 