Araştırma, yaşam boyu öğrenmenin ve zihni uyarıcı etkinliklerin demansın ortaya çıkışını geciktirebileceğini gösterdi

Alzheimer hastalığı üzerine yapılan yeni bir araştırma, zihinsel olarak aktif kalmanın hastalığın ortaya çıkışını geciktirebileceğini ortaya koydu. Rush Üniversitesi Tıp Merkezi’nden bilim insanlarının yürüttüğü çalışmaya göre, yaşam boyu öğrenme ve zihni uyaran etkinlikler bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

ABD’de gerçekleştirilen araştırmada, başlangıçta demans tanısı bulunmayan ve yaşları 53 ile 100 arasında değişen yaklaşık 2 bin kişi sekiz yıl boyunca takip edildi. Katılımcıların gençlik, orta yaş ve ileri yaş dönemlerinde eğitim ve zihinsel aktivitelerle ne kadar ilgilendikleri incelendi ve kapsamlı nörolojik testler uygulandı.

Araştırma sonuçları, okuma, yazma, yeni bir dil öğrenme, satranç oynama, bulmaca çözme veya müze gezme gibi zihinsel olarak uyarıcı etkinliklere düzenli katılan kişilerde demans gelişme olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi.

Hafıza kaybı, düşünme ve konuşma becerilerinde gerilemeyle kendini gösteren Alzheimer, Demansın en yaygın nedeni olarak biliniyor. Uzmanlara göre dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi bu hastalıkla yaşıyor.

BULMACA, SATRANÇ MÜZE GEZMEK

Katılımcılara gençlik, orta yaş ve ileri yaş dönemlerinde eğitimle ve diğer zihinsel açıdan uyarıcı etkinliklere olan ilgileri soruldu ve kapsamlı nörolojik test uygulandı. Araştırma sonucunda biliminsanları, okuma, yazma, başka bir dil öğrenme, satranç oynama, bulmaca çözme ya da müze gezme gibi zihinsel olarak uyarıcı etkinliklere düzenli olarak katılan kişilerde demans gelişme olasılığının daha düşük olduğunu ortaya çıkardı. Hafıza kaybı, konuşma ve düşünme yetilerinin azalması ile ortaya çıkan Alzheimer, demansın en yaygın nedeni olan ilerleyici bir beyin hastalığı olarak tanımlanıyor. Dünyada 57 milyondan fazla bireyin bu hastalık ile yaşadığı tahmin ediliyor.

Kaynak-Görsel: Kardeş Haber https://opennewsmedia.com/2026/03/13/zihinsel-aktiviteler-alzheimer-riskini-azaltabilir/

13.03.2026 19:41